Гулять сытыми и трезвыми: ямальцам объяснили, как уберечься от обморожения

На Ямале почти весь январь держится морозная погода. Долгое пребывание на улице в низкие температуры может привести к переохлаждению. Врачи Красноселькупской участковой больницы рассказали, как избежать обморожения, о его признаках и первой помощи.

Как избежать обморожения

«Не выходите на улицу в состоянии опьянения. <...> По данным статистики, более 90% случаев обморожения приходится на нетрезвых людей», — предупредили медики. Кроме того, не стоит гулять в холодную погоду натощак.

Врачи советуют отказаться от курения при низких температурах: из-за него уменьшается периферийная циркуляция крови, конечности становятся более уязвимыми. Одеваться следует в теплую, сухую и свободную одежду, чтобы между футболкой, свитером и курткой образовывались прослойки воздуха. Обязательно нужно носить шапку и варежки — они греют лучше перчаток.

Нельзя стоять на ветру — именно он становится главной причиной обморожений. Волосы после душа и перед выходом на улицу необходимо тщательно высушить. На руки и лицо нужно наносить специальный крем. Главный совет — по возможности оставаться дома в сильные морозы.

Признаки обморожения

При обморожении кожа начинает белеть, затем становится красной, распухает, появляются боль и покалывание. Если вовремя не согреться, начнут появляться волдыри. Следующие стадии — почернение, некроз тканей.

Первая помощь

Если обморожение легкое, нужно растереть пострадавшие участки тела чистыми, смоченными спиртом руками до появления чувствительности. Либо согреть их с помощью теплой ванны, постепенно повышая температуру воды от 20 до 40 градусов. Отогретый участок следует высушить, закрыть стерильной повязкой и закутать. При серьезных повреждениях все перечисленное делать запрещено, необходимо наложить теплоизолирующую повязку и сразу обращаться в больницу.

Несколько дней назад учащимся на Ямале разрешили не ходить в школу из-за морозов до −30 градусов. Дома позволили остаться учащимся 1—9 классов Нового Уренгоя, 1—4 классов Салехарда, Лабытнанги, Муравленко и Ноябрьска, а также 1—8 классов Губкинского.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».