Как изменить образ жизни, чтобы уменьшить риск рака

Избыточный вес, ультрафиолет, сидячий образ жизни — главные факторы риска развития рака, заявили американские ученые. Исследователи рассказали, как образ жизни может повлиять на возникновение онкологических заболеваний.

«Американские специалисты провели масштабное исследование, в ходе которого проанализировали данные более чем об 1,7 млн случаев рака у взрослых старше 30 лет», — пишет Общественная Служба Новостей со ссылкой на «Комсомольскую правду». Исследователи назвали пять основных факторов, которые нужно исключить, чтобы снизить риск развития онкологических заболеваний.

В список вошли курение, в том числе пассивное, злоупотребление алкоголем и переедание, приводящее к ожирению. Из-за этих вредных привычек образуется от 5 до 20% всех опухолей легких, пищевода, полости рта, глотки, печени, почек. Также могут пострадать бронхи, мочевой пузырь, молочная железа, матка.

Негативное воздействие ультрафиолета «ответственно» за развитие рака кожи. Защита от солнца поможет снизить риск заболевания на 90%. В список опасных факторов вошел и сидячий образ жизни. От опухоли желудка, тела матки, почек и пищевода может спасти физическая активность.

Ранее онколог Ноябрьской ЦГБ Елена Куликова объяснила, почему в ЯНАО растет число больных раком. Врач рассказала, можно ли диагностировать опухоль по общим анализам крови и как обнаружить заболевание на ранней стадии.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».