Как не посадить почки на севере: советы уролога из ЯНАО

Суровые климатические условия, жесткая вода и нехватка солнца плохо влияют на здоровье ямальцев. Чаще всего северяне страдают от мочекаменной болезни. О том, как сохранить здоровье почек, изданию «Красный Север» рассказал главный внештатный уролог ЯНАО Александр Чибисов.

Среди причин сбоев в работе организма — нехватка витамина D, несбалансированное питание, сухой воздух, который свойствен северным территориям, а также жесткая вода с высоким содержанием солей и минералов. «На Севере не жарко, многие считают, что можно пить немного. Это не так. Чем меньше человек пьет, тем меньше у него количество мочи. Повышается содержание солей, происходит их выпадение в осадок, а затем — камнеобразование», — объяснил врач.

Ямальцам уролог посоветовал пить больше фильтрованной воды. Ее можно заменить на морсы из северных ягод или отвары трав. С кофе стоит быть осторожнее: в тонизирующем напитке высока концентрация уратных оснований, из-за которых могут образовываться камни.

Важно не переохлаждаться, чтобы избежать воспалений, чаще бывать на свежем воздухе. Поможет сохранить здоровье правильное питание с умеренным потреблением соли. При первых симптомах урологических заболеваний врач рекомендовал обратиться в поликлинику и пройти обследование.

Ранее ямальский врач Токарев рассказал о симптомах ботулизма. У человека появляется «туман», «мушки», может двоиться в глазах. Медик предупредил, что идеальной средой для размножения опасных бактерий становятся консервы, в том числе домашние.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».