Почему постоянно мерзнут ноги и как от этого избавиться: ответ врача

Иногда даже в теплых носках ноги мерзнут, и это не всегда связано с погодой. Причина может крыться в нарушениях обмена веществ, работы щитовидной железы и кровоснабжения. Врач-эксперт Вера Сережина рассказала, какие обследования помогут найти источник проблемы.

«Если холод в ногах ощущается постоянно, даже после физической активности, стоит искать внутренние причины. Очень часто зябкость связана с гормональными нарушениями, особенно с гипотиреозом — состоянием, при котором щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов», — цитирует Сережину РИАМО. В итоге нарушается терморегуляция, температура тела в целом снижается.

Заставить чувствовать холод в ногах могут дефицит железа, заболевания сердца, сахарный диабет. В этих случаях нарушается питание тканей, снижается уровень гемоглобина, обменные процессы замедляются. Причинами могут быть малоподвижный образ жизни, вредные привычки, из-за которых нарушается кровоснабжение нижних конечностей.

Врач отметила, что при холодных ногах достаточно для начала сдать общий и биохимический анализы крови. Следует проверить гликированный гемоглобин, ферритин, гормоны щитовидной железы, липидный профиль.

По результатам обследования доктор сможет определить, где нарушен баланс: в гормональной системе, работе сосудов или обмене веществ. Однако в большинстве случаев проблему можно решить просто: больше двигаться, носить свободную, не сдавливающую сосуды обувь и одежду, отказаться от курения.

Иногда холодными при любой температуре остаются не только ноги, но и руки. О каких нарушениях в организме говорит этот симптом и как понять, что пора к врачу, — в материале «Север-Пресса».

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».