Промочить ноги, но не заболеть: россиянам напомнили о профилактике простуд в межсезонье

Прогулка по осенним лужам и слякоти может привести к простуде. В мокрой обуви человек рискует быстро замерзнуть и заполучить насморк и больное горло. Общественная Служба Новостей собрала советы на такой случай.

«В первую очередь, если вы промочили ноги, необходимо сменить обувь на сухую. Однако это сделать не всегда получается, поэтому снимите мокрую обувь и просушите ее возле обогревательного прибора. Заодно согреетесь сами», — дает рекомендации Общественная Служба Новостей.

Затем нужно растереть ступни до розового цвета, по возможности сделать массаж. В домашних условиях можно согреть ноги в горячей ванночке. В воду лучше добавить горчицу. Одновременно эксперты советуют согреть ладони и выпить чашку горячего травяного чая, чтобы ускорить обменные процессы.

Специалисты напомнили, что для прогулок по лужам подходят резиновые сапоги, но носить каждый день такую обувь нельзя.

Ранее россиянам назвали пять способов, которые помогут восстановиться после ОРВИ.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».