Россиянам рассказали, чем лучше перекусывать в машине

Диетолог Светлана Исакова рассказала, что лучше выбрать для перекуса в автомобиле. Об этом пишет RT со ссылкой на «Аргументы и Факты».

«Можно взять с собой, например, порционные овощи и фрукты. Еще одним удобным вариантом врач назвала сухофрукты и орехи, а также порционные сыры», — пишет издание.

Хорошим дополнением станет шоколад с орехами и прочими полезными добавками, считает медик. Она советует отдавать предпочтение негазированной питьевой воде вместо газировок и энергетиков.

Если поездка долгая, можно позволить себе даже картошку фри или бургер, но важно не забывать о сырых овощах и фруктах, считает гастроэнтеролог.

Ямальский центр здоровья и медпрофилактики дал советы по оздоровлению для северян.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».