Россияне хорошо спят и видят сны

Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) представил данные опроса, в каком настроении просыпаются россияне по утрам и что говорят о своем сне. Опрос приурочили ко Всемирному дню сна, который отмечался 13 марта.

Оказалось, что у большинства россиян хороший сон: каждый второй отметил, что засыпает легко и спит крепко (53% и 50% соответственно). Половина респондентов просыпается в хорошем настроении. При этом 53% чувствуют себя бодрыми после сна. Доля мужчин среди тех, у кого хороший сон, выше, чем у женщин.

Люди в возрасте 60 лет и старше чаще долго не могут заснуть (42%) и/или просыпаются по ночам (43%). Однако они бодрее остальных просыпаются по утрам.

В среднем опрошенные спят около семи часов в день. Треть россиян (34%) просыпается в хорошем настроении, 52% в нейтральном и каждый десятый в плохом расположении духа.

Большинству россиян с разной частотой снятся сны. Каждый пятый их видит всегда (20%), а каждый четвертый – несколько раз в неделю (26%). Треть респондентов сказали, что почти не видят снов (27%). Кстати, женщины видят сны чаще мужчин.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».