Сомнолог Бузунов объяснил, почему во сне болят ноги

Одной из распространенных причин недосыпов является боль в ногах по ночам. По словам главы Центра медицины сна Романа Бузунова, болевые ощущения в конечностях могут возникать из-за нехватки железа, сообщает Общественная Служба Новостей.

Железо играет роль своеобразного «курьера» по доставке кислорода в органы, участвует в синтезе ферментов. Соответственно, при его недостатке возникают проблемы с нормальным функционированием мозга и иммунной системы, объяснил врач-сомнолог.

Ранее врач-невролог Мария Медведева рассказала, что наиболее распространенной причиной непродолжительного ночного сна или его отсутствия становится стресс. В этом случае нужно обратиться за консультацией к врачу, чтобы найти причины тревожного состояния.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Север-Пресс».