Как правильно ссориться, чтобы скандал не привел к расставанию

При ссоре нельзя забывать о важности отношений и чувствах партнера. Если союз превыше собственных взглядов для обоих, тогда из спора можно извлечь выгоду. Есть и ряд фраз, которые помогут безболезненно помочь донести мысль до возлюбленного. Об этом агентству «Север-Пресс» рассказала семейный психолог Марианна Тетера.

Как не развестись из-за конфликтов

«Если потребность друг в друге перевешивает разницу в мнениях, спор может быть направлен в конструктивное русло. Тогда он становится способом лучше узнать друг друга, а не поводом для раздора. В любой ссоре важно не обесценивать чувств и мыслей второй стороны, подчеркивать важность сохранения отношений, быть готовым встать на точку зрения оппонента и при необходимости принести извинения», — рассказала Тетера.

Что ни в коем случае нельзя делать в отношениях

Лгать

Ложь разрушит отношения, уверена психолог. Вранье подрывает доверие в паре. Без него продолжать гармоничные отношения невозможно. «Первый враг семьи — это ложь. Главное правило отношений — доверие. Даже самая горькая правда лучше, чем обман», — рассказала Тетера.

Контролировать

Каждый партнер имеет право на личное пространство. Любое ограничение человека может вызвать негативную реакцию. Тотальный контроль — это про недоверие и нарушение границ друг друга.

Молчать

Нельзя молчать о том, что вас беспокоит. О всех ваших проблемах, мыслях и чувствах нужно говорить. Тогда и беспокойства могут как можно быстрее разрешиться, не принося в вашу жизнь нежелательных эмоций.

Манипулировать

Нельзя применять манипулятивные техники ни к детям, ни к партнеру. Манипуляции, как правило, вызывают стойкие негативные эмоции у человека, которым пытаются манипулировать. В таких отношениях трудно сохранять гармонию.

Переделывать партнера

Личность партнеров должна оставаться неприкосновенной. Переделывать человека под себя нельзя — это обязательно вызовет негативную реакцию и приведет к ссорам.

Публично ругаться

Публичная ругань — табу. «Не нужно «выносить сор из избы»: то, что происходит в семье - не тема для сплетен. Ни в коем случае не ссорьтесь на людях», — рассказала Тетера.

Какие фразы помогут в разговоре с партнером понять друг друга

1. Это хорошая мысль.
2. Мы с тобой оба говорим, что…
3. Я благодарна/благодарен тебе за…
4. Я понимаю, о чем ты говоришь.
5. Мой вклад в эту проблему… (описание вашего участия).
6. Я знаю, что это не твоя вина.
7. Это наша проблема, и мы ее решим.
8. Люблю в тебе…
9. Спасибо тебе за…
10. Я понимаю твою точку зрения…
11. Давай придем здесь к соглашению.
12. Я не думала/думал об этом с такой стороны, это интересно.
13. Возможно, тут я ошибаюсь.
14. Давай начнем снова.
15. Пожалуйста, давай остановимся на этом месте, позже продолжим разговор.
16. Моя реакция могла быть чрезмерной, я сожалею.
17. Это важно для меня. Пожалуйста, выслушай.
18. Мне сейчас нужна от тебя поддержка.
19. Просто послушай сейчас меня и постарайся понять.
20. Я тебя люблю.

Сделать союз крепче помогут и семейные традиции. Кроме того, за них можно получить и приз. «Север-Пресс» объявил конкурс «Перепись семейных традиций». Первые победители уже известны. Они рассказали, как сохраняют тепло в доме.

Ранее психолог рассказал, как понять, что мужчина больше не любит.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».