В отпуск не напасть: где ямальцам отдохнуть летом с пользой для здоровья

Резкая смена климата негативно сказывается на самочувствии человека. Это может испортить часть долгожданного отпуска. Когда и где отдыхать жителям ЯНАО, чтобы получить максимальную пользу для здоровья, «Север-Прессу» рассказал основатель и руководитель визово-туристической компании Visasam.ru Борис Соколов.

В какие месяцы лучше брать отпуск летом

Если для отдыха выбраны курорты Краснодарского края — Сочи, Анапа, Геленджик, — лучше не ехать в пик сезона (июль и август), когда температура воздуха поднимается выше 35 градусов. Из-за резкого перепада температур может ухудшиться самочувствие.

Хорошие месяцы для отдыха — вторая половина мая, июнь, сентябрь и первая половина октября, когда не слишком жарко, нет риска получить передозировку солнца или обгореть на пляже.

Где отдыхать с хроническими заболеваниями

Выбор места отдыха для северян с хроническими заболеваниями имеет решающее значение для предотвращения обострений. Некоторым следует обратить внимание на более мягкий климат — курорты Азовского моря, например, Ейск. Отдохнуть с минимальным риском от смены климата можно в Западной Сибири.

Для разных хронических заболеваний рекомендуются следующие направления.

• Заболевания органов дыхания: юг европейской части России.
• Сердечно-сосудистые заболевания: юг Западной Сибири.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта: Центральная Россия.

«Север-Пресс» публиковал обзор санаториев, где отдых можно совместить с лечением. Средняя цена за 13 ночей на одного человека — 70 тысяч рублей.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».