Страсть прошла, эмоции завяли: как отличить любовь от привычки

25 августа, 10:49Обновлено: 25 августа, 11:21

Эксклюзив

Почти каждая пара сталкивается с моментом, когда страсть уходит, эмоции становятся спокойнее, а совместная жизнь превращается в рутину. Как понять, наступила настоящая зрелая любовь или отношения скатились в привычку, рассказали «Север-Прессу» психологи.

Любовь или привычка в отношениях: как понять

Разницу между привычкой и любовью можно уловить через вопрос: «Мы вместе, потому что хотим быть рядом или потому, что так удобно?» Привычка держит отношения на уровне комфорта и страха перемен, любовь — на уровне выбора, когда каждый день человек сознательно остается рядом не ради выгоды, а ради значимости партнера.

Признаки привычки

Беседы о чувствах и желаниях исчезают. Партнеры уже не интересуются внутренним миром друг друга, не задают вопросов «О чем ты мечтаешь?», «Чего тебе сейчас хочется?».
Совместное времяпрепровождение не приносит радости и ощущается как обязательство. В таких парах часто появляется равнодушие к изменениям партнера: новая стрижка, успехи, трудности могут остаться без внимания.
Каждый проводит время по-своему, в телефоне, даже если партнер рядом. Отношения похожи на соседские.
Секс становится редким и больше похож на ритуал для галочки.

Привычка — это когда отношения превращаются в «фоновую музыку»: она звучит, но ее почти не слышно. Разговоры сводятся к «Что купить в магазине?» и «Кто заберет ребенка из школы?».

Дмитрий Петровский

сексолог, коуч по знакомствам и отношениям

Признаки любви

В отношениях присутствуют уважение к личному пространству и интерес к внутреннему миру, мыслям, мнению друг друга. Даже через десять лет человек слушает партнера не на автомате, а вдумчиво.
В сексе может быть меньше страсти, но есть желание быть вместе, трогать, обнимать, шутить.
Партнеры поддерживают друг друга, даже если ругаются. Чувство «мы команда» остается.
Есть маленькие проявления заботы: приготовить кофе утром, оставить записку, позвонить без повода.

Настоящая близость проявляется в том, что даже после многих лет есть желание заботиться о партнере, радовать его мелочами, поддерживать. Любовь — это не всегда страсть, но это всегда тепло, участие и ощущение «своего человека» рядом.

Лерона Наринская

психолог

Что делать, если отношения стали привычкой

Важно вернуть внимание к партнеру: снова начать задавать вопросы, интересоваться его жизнью; не только проводить время в бытовых делах, но и заниматься тем, что сближает: прогулками, получением впечатлений. Другими словами, необходимо вкладываться в отношения. Любовь требует подпитки, иначе она постепенно растворяется.

Чтобы понять, любовь это или привычка, спросите себя: «Я хочу быть рядом с этим человеком, потому что мне с ним хорошо или я просто привык(ла), что он есть?»

Дмитрий Петровский

сексолог, коуч по знакомствам и отношениям

Помочь укрепить эмоциональную связь могут совместные кухонные ритуалы. Как совместная готовка влияет на отношения и атмосферу в доме — в материале «Север-Пресса».

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».

Теги: