Устал и заболел: родителям школьников рассказали об опасности переутомления

Интенсивные занятия в школе, посещение спортивных секций и кружков, насыщенная общественная жизнь в период роста заболеваемости ОРВИ могут стать причиной опасного для здоровья ребенка переутомления, рассказал доктор медицинских наук, педиатр, иммунолог Андрей Продеус.

«Напряженный график часто является причиной хронического стресса. Стресс, в свою очередь, истощает иммунную систему, снижая не столько количество иммунных клеток, сколько качество их работы», — цитирует медика радио Sputnik.

Врач предупредил, что важно не пропустить первые признаки сбоя иммунитета. Родителей должна насторожить быстрая утомляемость ребенка. Если школьник теряет концентрацию и не может проснуться по утрам, значит, стоит снизить нагрузку и дать организму возможность отдохнуть.

Ранее врач Демьяновская перечислила возможные причины синдрома хронической усталости.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».