0
0
Близорукость у детей: откуда берется, как лечат и правда ли виноваты гаджеты
Салехардский офтальмолог Ёлшин: у 40% первоклассников есть признаки близорукости
На Ямале, где зимой солнце — редкий гость, а прогулки на свежем воздухе даются непросто, вопрос сохранения детского зрения становится особенно острым. Уже в первом классе у 40% школьников появляются признаки близорукости, рассказал на пресс-конференции «Север-Пресса» офтальмолог Василий Ёлшин. Специалист объяснил, как северные условия влияют на состояние глаз, какую роль играют гаджеты и что родители могут сделать уже сегодня, чтобы снизить риски.
Когда впервые нужно показать ребенка офтальмологу
Первый визит к офтальмологу среднестатистический ребенок совершает уже в один месяц — это контролируют педиатры, пояснил врач детской поликлиники Салехардской окружной клинической больницы Василий Ёлшин. По его словам, в этом возрасте специалист может оценить основные анатомические особенности глаза и исключить грубую патологию. Однако, если есть такие особые показания, как недоношенность, наблюдение начинают еще раньше.
«В один месяц мы уже можем оценить какие‑то основные структурные анатомические моменты, которые более‑менее формируются у ребенка. В основном мы просто смотрим внутренние и наружные отделы глаза, исключаем какую‑то грубую патологию и дальше уже прощаемся до достижения ребенком одного года», — рассказал офтальмолог.
Главные причины детской близорукости: не только гаджеты
Близорукость у детей чаще всего становится заметной уже в школе, особенно в первом классе, рассказал специалист. Винить в этом одни лишь гаджеты офтальмологи не спешат. По словам Василия Ёлшина, проблема складывается из нескольких факторов: наследственности, продолжительности проведенного на свежем воздухе времени и нагрузки на глаза вблизи. Причем это не только смартфоны — сюда же относятся чтение и любая работа, проводимая близко перед глазами.
«Многие родители с порога говорят: «Вот посмотрите, он у нас в телефоне постоянно сидит». Это, безусловно, важный фактор, но лишь один из множества. Если бы все было так просто, мы бы могли убрать телефон — и у нас бы в очках никто не ходил, близорукости бы не было», — подчеркнул врач.
Статистика, которую привел специалист, звучит серьезно: около 30–40% детей в первом классе уже имеют ту или иную степень близорукости, а к 17 годам этот показатель достигает примерно 50%.
Как вовремя заметить проблему со зрением у ребенка
Полноценно оценить зрение ребенка можно уже в год. В этом возрасте определяют рефракцию глаза и выявляют возможные аномалии — астигматизм, дальнозоркость или близорукость. Норма для малыша — примерно +2 диоптрии. Это своеобразный «запас» на рост глаза вплоть до школы. Если показатель ниже (например, +0,5 или +1), риски развития близорукости возрастают и врач может назначить осмотры каждые полгода.
Среди действительно эффективных мер профилактики офтальмолог выделяет два главных пункта.
- Пребывание на свежем воздухе при естественном освещении — не менее двух часов в день. Это один из самых значимых факторов, подтвержденных исследованиями.
- Снижение непрерывной нагрузки вблизи. Важно не столько общее время использования гаджетов, сколько длительность непрерывной работы, отметил специалист. Здесь действует правило: каждые 20 минут нужно 20 секунд смотреть вдаль, чтобы разгрузить глаза.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничивать время на гаджеты для младших школьников одним часом в день, для старших — не более двух часов, но ключевой момент — делать регулярные перерывы, напомнил Ёлшин. При этом специалист не советует демонизировать телефоны и планшеты: важно выстраивать с ними грамотные отношения, а не полностью запрещать.
«Мы живем в XXI веке. Смартфоны с нами навсегда. Пытаемся выстроить отношения с гаджетом не как с врагом, а как с таким функциональным предметом, с которым просто нужно обращаться грамотно», — считает Василий Ёлшин.
Методы контроля и лечения близорукости у детей
Полностью останавливать развитие близорукости медицина пока не умеет, но есть способы замедлить ее прогрессирование. Василий Ёлшин назвал три рабочих метода.
- Очки с периферическим дефокусом. В центре стекол линза дает четкое изображение, а по краям — легкое размытие. Это посылает сигналы рецепторам сетчатки. Такие очки доступны в Салехарде, но подбирать их должен специалист.
- Ночные линзы. Ребенок спит в специальных линзах, которые мягко изменяют геометрию роговицы. Утром линзы снимают, и днем ребенок видит четко без дополнительных средств коррекции. Подобрать такие линзы в Салехарде нельзя — требуется консультация ортокертолога, которую можно получить в крупных городах.
- Капли с атропином в низкой концентрации. По словам офтальмолога, это метод с доказанной эффективностью, но в России пока недоступен. В некоторых странах такие формы лекарства уже используют для длительного лечения.
Важные нюансы: витамины, «морковка для зрения» и лазерная коррекция
Распространенные советы вроде «ешьте больше черники и моркови» не стоит воспринимать как реальную профилактику близорукости, заявил Василий Ёлшин. По его словам, витамин A действительно важен для развития органа зрения, но принимать любые витамины и БАДы можно только по назначению врача. А вот препараты с лютеином и зеаксантином больше актуальны для взрослых с риском возрастных изменений сетчатки, а не для профилактики детской близорукости.
Лазерную коррекцию проводят только после 18 лет и лишь при стабильном зрении — когда показатели не меняются минимум полгода. Важно понимать: это не лечение близорукости, а способ избавиться от очков. При прогрессирующей близорукости операция противопоказана.
Где помогают в Салехарде: кабинеты охраны зрения для детей и федеральные центры
В Салехарде работает кабинет охраны зрения для детей: там используют аппараты для расслабления мышц глаза, лазерное и магнитное воздействие на сетчатку, а также синаптофор — устройство для тренировки совместной работы глаз, которое особенно актуально после операций по коррекции косоглазия. Попасть на лечение можно по направлению офтальмолога.
Офтальмолог раскрыла влияние темной темы на смартфоне на зрение. Дискомфорт при чтении чаще всего связан с особенностями фокусировки.
Читайте «Север-Пресс» в мессенджере «Макс».
0
0
Теги: