Нутрициолог Деккер: майонез и фастфуд могут вызывать депрессию

Некоторые продукты обладают способностью вызывать депрессивные состояния, сообщает информационное агентство «RuNews24.ru» со ссылкой на комментарий диетолога и нутрициолога Ольги Деккер для издания «Спорт-Экспресс».

Избыток в рационе фастфуда и майонеза приводит к тому, что человек чувствует себя хуже. На настроение влияет и кофеин: он повышает тревожность. Не лучшим образом на самочувствии человека сказываются сладости. Их излишнее потребление приводит к скачкам сахара в крови, что грозит резкой сменой настроения.

Медик пояснила, что эти продукты допустимы в питании, но в небольших количествах.

Ранее врач Лушникова назвала главные опасности перекусов.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».