Диабет второго типа можно «загнать» в ремиссию без особых жертв

Известно, что диабета 2 типа можно избежать, управляя своим весом, регулярно занимаясь физкультурой и придерживаясь сбалансированной диеты. Однако еще более хорошая новость состоит в том, что можно обратить вспять уже диагностированный диабет и сделать это не так сложно, - сообщают «Вести». Раньше считалось, что добиться состояния ремиссии диабета 2 типа можно лишь с помощью радикальных методов.

Например, отличные результаты показало клиническое исследование 2017 года, когда пациенты в течение пяти месяцев питались лишь низкокалорийными коктейлями. Однако подобные эксперименты не всем под силу и люди часто предпочитают сдаться и жить с симптомами диабета, чем подвергать организм голоданию. Сейчас кембриджские специалисты склоняются к тому, что людям с диабетом 2 типа не нужно идти на крайности, чтобы увеличить свои шансы на ремиссию.

В новом исследовании ученые наблюдали 867 человек из восточной части Англии в возрасте от 40 до 69 лет с недавно диагностированным диабетом 2 типа. Все они в течение пятилетнего эксперимента получали обычную медицинскую помощь, а также дополнительные медицинские консультации. Спустя пять лет у 257 человек (около 30% испытуемых) произошла ремиссия. Среди «счастливчиков» было намного больше тех, кто похудел, причем необязательно сильно. По сравнению с людьми, которые поддерживали один и тот же вес на протяжении всего исследования, пациенты, потерявшие хотя бы 10% массы, удвоили свои шансы на достижение ремиссии и отмену диагноза диабета 2 типа. И главное, что все это без необходимости соблюдать тяжелую диету и кардинально менять образ жизни.

Авторы исследования отмечают, что предыдущие клинические эксперименты, предполагающие значительное похудение, могли демотивировать пациентов, подавленных грандиозностью задачи. Новые же рекомендации, нацеленные на более скромную потерю веса, вероятно, покажутся более выполнимыми, а значит более вдохновляющими.